Uncategorized

Integracja strukturalna Warszawa SOMA Włochy

Integracja strukturalna krok po kroku – cz. 3.

Integracja Strukturalna to holistyczna praca z ciałem, która odbywa się w serii 10 spotkań. Każde spotkanie dotyczy innego terytorium. Przypominamy, że Integracja Strukturalna przebiega w następujących sesjach: Sesje 1 – 3 → sleeve, Sesje 4 – 7 → core, Sesje 8 – 10 → integration. O sesjach 1-3 i 4-7 możecie przeczytać tutaj. A co dalej? Integracja Strukturalna – sesja 8  Jej celem funkcjonalnym są  ruchy integrujące miednicę …

Integracja strukturalna krok po kroku – cz. 3. Read More »

Integracja strukturalna

Integracja strukturalna krok po kroku – cz. 2.

Czym jest Integracja Strukturalna? To holistyczna praca z ciałem, która odbywa się w serii 10 spotkań. Każde spotkanie dotyczy innego terytorium. Przypominamy, że Integracja Strukturalna przebiega w następujących sesjach: Sesje 1 – 3 → sleeve, Sesje 4 – 7 → core, Sesje 8 – 10 → integration. O sesjach 1-3 możecie przeczytać tutaj. A co dalej? Integracja Strukturalna – sesja 4  Celem 4 sesji Integracji Strukturalnej …

Integracja strukturalna krok po kroku – cz. 2. Read More »

Integracja Strukturalna

Integracja strukturalna krok po kroku – cz. 1.

Czym jest Integracja Strukturalna? To holistyczna praca z ciałem, która odbywa się w serii 10 spotkań. Każde spotkanie dotyczy innego terytorium.   Przez pracę manualną, która uwalnia tkankę łączną od wzmożonego napięcia, ciało równoważy się w przestrzeni. Przywrócenie porządku w strukturze powięziowej poprawia postawę oraz codzienne funkcjonowanie. W naszym ciele wszystko bowiem łączy się ze wszystkim, więc nawet drobna zmiana w jednym miejscu, zmienia inne odległe okolice. To właśnie dlatego Integracja …

Integracja strukturalna krok po kroku – cz. 1. Read More »

Bolesne miesiączki fizjoterapia

Bolesne miesiączki to norma?

Bolesne miesiączki to norma? Wcale nie!  Bóle podbrzusza, głowy czy dolnej części pleców to tylko część objawów, z którymi co miesiąc boryka się spora część kobiet. Bolesne miesiączki, bo o nich mowa, potrafią stanowić poważny problem, który rzutuje na jakość życia.  Z jak dużym problemem mamy do czynienia?  Można ująć to w subiektywnej, 10 punktowej skali, gdzie 0 to zupełny brak bólu, a 10 to ból, który przybliżyć możemy do wyobrażenia palenia żywcem. Wszystko …

Bolesne miesiączki to norma? Read More »

terapia wisceralna

Terapia wisceralna

Czym jest terapia wisceralna? Centrum Rehabilitacji Soma – wyjaśniamy.   Terapia wisceralna to najprościej rzecz ujmując – praca z jamą brzuszną. To terapia wykorzystywana jako jeden z elementów holistycznego podejścia do zdrowia pacjenta.  Jama brzuszna i jej wpływ na nasze ciało to temat bardzo złożony, jednak kluczowy w utrzymywaniu jego homeostazy. Ma to związek między innymi z lokalizacją w jamie brzusznej wielu kluczowych elementów układów zarządzających organizmem. Nie bez powodu funkcjonuje pojęcie …

Terapia wisceralna Read More »

Wady postawy u dzieci

Wady postawy u dzieci

Wady postawy u dzieci. Skąd wzięło się przekonanie, że zdrowo urodzone dziecko ma “wady”?  To co współcześnie nazywamy “wadami postawy” to w moim przekonaniu przede wszystkim sposoby adaptacji do warunków, w jakich znajduje się dziecko. Uwierzcie… ono robi to najlepiej jak potrafi. Skąd bierze się przekonanie, że koniecznie trzeba dziecko ciągle korygować, bo inaczej niczego się nie nauczy? Oczywiście… kiedy trzeba, to trzeba, ale należy to robić mądrze… Pamiętajmy, że dziecko to nie produkt …

Wady postawy u dzieci Read More »

pinoterapia Soma

Pinoterapia – skuteczna pomoc w leczeniu bólu przy schorzeniach ortopedycznych i neurologicznych

Słyszeliście już o pinoterapii? Spotkaliście się z tą metodą? Czym jest pinoterapia? Wyjaśniamy!  Pinoterapia jest rodzajem metody terapeutycznej, bazującej na możliwościach samoleczenia ludzkiego organizmu. Jednym z jej źródeł jest medycyna chińska, ale autorem – Polak, doktor Radosław Składkowski. Pinoterapia bywa również stosowana jako wzbogacenie innych terapii manualnych. Jest to metoda holistyczna, a więc wpływa zarówno na sferę fizyczną, jak i psychiczną Pacjenta. W trakcie pinoterapii fizjoterapeuta, poza swoimi …

Pinoterapia – skuteczna pomoc w leczeniu bólu przy schorzeniach ortopedycznych i neurologicznych Read More »

Cała prawda o… ziewaniu!

Wiecie, że średnio ziewamy 28 razy dziennie? To około 4 minut spędzonych na wykonywaniu pozornie niepotrzebnej i odruchowej czynności. Cała prawda o ziewaniu? Zapraszamy do lektury!  Ziewamy już w łonie matki – około 5 miesiąca ciąży – i robimy to właściwie do końca życia. Wraz z nami ziewają inne ssaki, a także gady, ptaki i nawet… ryby.  Ziewasz bo jesteś niedotleniony? Przez lata twierdzono, że ziewanie jest efektem niedotlenienia mózgu. Jak …

Cała prawda o… ziewaniu! Read More »

Nadciśnienie tętnicze – jak leczyć?

Nadciśnienie tętnicze to choroba! Warto to uświadamiać innym. Warto też z nią walczyć. Jak? Jest wiele sposobów. Jeden z nich to… pijawki lecznicze. Według danych Narodowego Funduszu Zdrowia, na nadciśnienie tętnicze cierpi już co trzeci dorosły Polak! Co ważne, okazuje się, że sporo osób chorych na nadciśnienie nie jest świadomych własnej choroby. Ci zaś, którzy wiedzą o swojej dolegliwości, nierzadko bagatelizują schorzenie. To duży błąd! Nieleczone nadciśnienie tętnicze pociąga …

Nadciśnienie tętnicze – jak leczyć? Read More »

Morsowanie

Żyjemy w czasach, w których nasza wydolność fizyczna i psychiczna jest sukcesywnie osłabiana przez styl życia, który prowadzimy i środowisko, w którym się znajdujemy.Stres, ciągły pośpiech, niewłaściwa dieta, brak ruchu, przebywanie w zamkniętych, klimatyzowanych lub przegrzewanych pomieszczeniach, niewystarczająca ilość snu lub niewłaściwy sen, brak kontaktu z naturą… to są czynniki, które prowadzą do systematycznego przeciążania naszego układu nerwowego, osłabiają naszą odpowiedź immunologiczną, prowadząc do powstawania przewlekłych, wieloukładowych, ciężkich do leczenia przez konwencjonalną …

Morsowanie Read More »

Przewiń do góry